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Brindamos 3 Planes nutricionales

Ofrecemos tres tipos de planes: “Plan sentirme saludable, “plan nutricional deportivo” y “plan para eventos especiales. Cada uno de ellos perfectamente adaptados a cada persona.

Plan sentirme saludable

Destinado a personas que buscan descender de grasa corporal, mejorar los niveles de energia y buscan aprender a alimentarse sin prohibiciones.

Plan sentirme saludable

Plan nutricional deportivo

Destinado a deportistas que buscan saber como alimentarse previo a sus entrenamientos,desean mejorar su rendimiento y su composición corporal.

Plan nutricional deportivo

Plan eventos especiales

Doble campeona del mundo de bodyboard. Defenderá la bandera de Austria en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 en la especialialidad de Surf.

Plan eventos especiales

Nuestra metodología

 

  • Identificamos juntos tus necesidades y objetivos.
  • Definimos la mejor estrategia nutricional a implementar.
  • Mediciones corporales para establecer metas.
  • Aprenderás
    • qué comer,
    • por qué
    • y cómo saciarte.
  • Orientación a la hora de la compra y lista de super.
  • Dieta flexible y sostenible.
  • Estrategias para evitar picoteos y mejorar tu energía.
  • Opciones de comidas y preparaciones.
  • Contacto continuo via mail o chat.
  • Envio del plan de alimentación a través de app y envio de pautas cada semana.

SEGUIMIENTO PERSONALIZADO